劉亦菲胖著玩，雙下巴、小粗腿，40天瘦到無贅肉，透露減肥法
減肥前擔心沒有效果，減肥後擔心反彈，女人在減肥這個問題上，付出了太多，但是相比短暫的過程來說，所有的付出還是值得的！年輕的時候因為不懂事，很容易把自己吃胖了，那會減肥也只是一種象徵性的追趕潮流，根本談不上什麼章法，失敗了大不了再來一次；而對於過了30歲的女人來說，減肥更像是一種健康的思想，因為肥胖是會引發多種疾病的，只是要想瘦下來，還得用對方法才行。
近日，劉亦菲參加品牌發布會的活動照片霸屏了熱搜榜。許久未在公眾面前亮相的劉亦菲不僅換了一個新髮型，而且還被發現減肥成功了。不管是粉絲還是路人，都紛紛評論道：當年的那個「神仙姐姐」回來了。
劉亦菲剛出道的時候，以姣好面容、纖細身材以及出塵氣質獲得了粉絲的喜愛。當年她所飾演的「王語嫣」、「小龍女」、「趙靈兒」可是不少人心中的「白月光」。也因為這些角色，劉亦菲被稱為古裝第一美女，許多觀眾視其為仙女的化身。而後她又塑造了許多經典的角色，都給觀眾留下了深刻的印象。
但是後來不知怎麼了，她開始「放飛自我」，身材逐漸發胖走樣，未修圖的路透照經常被群嘲太胖了，不少網友驚呼：「神仙姐姐怎麼變成這樣了？」
雙下巴、小粗腿……仙女姿態真是一去不復返了。對比之前的樣子，劉亦菲不僅從精緻瓜子臉變成大盤臉，雙腿更是增肉不少，整個人彷彿都大了一號。
當時網上對她的身材可是嘲諷得十分厲害，甚至還有人說「胖成這樣不配做一個明星」。不僅是粉絲感到十分驚訝，普通的網友都不敢承認這就是當年的「神仙姐姐」。
好在明星都是胖著玩玩的，劉亦菲還是很在意自己的身材管理的。每次只要被網友說胖了，隔一段時間再出現又會再瘦回來。最近劉亦菲參加活動便是用美貌告訴網友們她減肥成功了！
女人步入中年，稍不留意就會胖起來，即便是劉亦菲也不例外！和大家一樣，她在減肥這個問題上並不含糊，畢竟好身材對於我們女人來說，是沒有年齡之分的。只是在減肥這個問題上，她的方法值得我們參考和借鑒，用改變飲食的方法最終成功減肥。
有人說，幸福的女人是很容易發胖的，其實這話有科學根據的！人到中年，舒適安逸的生活本身就很容易讓自己疏忽身材的管理，再加上基礎代謝功能變慢、肌肉量流失、不健康的飲食結構，很容易在不經意間就胖了起來。此時一旦發胖，不僅會導致身材走形，更是會引發脂肪肝、高血壓、糖尿病等疾病的。
愛美是女性的天性，並且不會隨著年齡的變化而改變，所以減肥是沒有年齡之分的！只是很多人好奇，為什麼明星們減肥很容易，比如閆妮、趙薇、王菲，都是到了40、50歲的時候還能夠輕鬆瘦下來，並且動不動就能瘦幾十斤，而自己哪怕是瘦幾斤都很費勁！
其實，減肥一樣是講究方法的，比如常見的節食減肥，看似餓肚子誰都會，而且毫無門檻，殊不知節食只是讓身體短暫脫水減重，並且會降低代謝。人體是由骨骼、肌肉、水分、脂肪組成，健康減肥的定義是只能夠減掉脂肪，而不能夠減少肌肉和水分，這樣才不會反彈。
只有把體內多餘的脂肪減掉，這樣才能重獲好身材，但是脂肪只有身體在獲得均衡營養的前提下，減少攝入熱量才能被消耗掉。我之前也有過多次減肥失敗的經歷，一度胖到140斤以上，因為肥胖無比自卑，無論是工作還是情感、生活，都受到了影響，後來也是用改變飲食的方法瘦到了102斤以內。而且最讓我開心的還是瘦下來後不再反彈，因為減掉的是真正的脂肪，而不僅僅是減輕體重！
現在看來，方法才是減肥的關鍵！所以，減肥失敗往往並非是自己的努力不夠，而是一直沒能夠用對方法！
