高效人士的4點習慣，幫助你提升自己，讓生活工作更「簡單」
大家好，我是子安同學。
如果你正在苦於如何突破自己的現狀，渴望成功卻找不到一條明確的道路，或者是說你已經有些成就，但卻感受不到以前那段成長的舒暢感。那麼今天我要分享的就值得你參考的，關於的4個高效的習慣。簡單說，就是在探討高效人士的成功習慣以及要如何效法他們，把這些習慣用在自己的工作和生活里。
如果你也想讓自己更上一層樓，無論是想要花更少時間完成工作還是提升工作效率，或者是維持生活品質，我覺得這4個習慣值得你來好好的學習一下。首先什麼是高效人士，就要區分高效和忙碌。高效人士之所以成功，重點在於他們能夠持續長期產生出更好的成果，他們不只是有成就，更有自信，更健康，更有活力，方法就是通過接下來的4個高效習慣。
高效習慣1，要有清明的目標。
要有清晰的目標，確實擁有目標是非常重要的，你有目標就會知道要去哪裡，有目標會有動力出發，但有時候只有目標並不夠，或者說，就算有了目標也不表示你一定有動力，在追求的過程中感受到快樂。一條清晰的目標才是真正的力量，你要清楚了解你的問題，5年後的你，10年後的你，你希望自己是一個什麼樣的人？是受人尊敬，或者是有自信，還是有能力能夠幫助別人。
不用擔心生活，重要的是你要開始去問自己，然後把這些問句變成日常的一部分，目標才能越來越清晰。畢竟我們都太容易陷入一日復一日的漩渦里，早上起來走一樣的路，下班回家看到一樣的電視。擁有穩定的生活很好，但你還是要有意識地引導自己往更好的未來發展，這裡所謂的有意識引導的，就好像是漆黑的房間裡面的開關，你必須把那個開關給按下去，你才能看清楚周圍的樣子。
高效習慣2，注意保養自己。
如果一台機器只是不停的生產，不去保養機器，那台機器只會加速老化，最後產量就是越來越低，同樣的很多人如果只注重工作上的產出量，不斷的追求，做出更多的東西，一定犧牲時間或加班來換取進度，卻忽略了個人身體的產能，其實身體也要保養。
跟各位所說的才能就是指人的身體，必須在生理上，心智上還有情緒上都維持精力，身體上要多吃有益健康的食物，要有充足的睡眠，心理上要多培養正面思考的能力，情緒上就是要有意識地去解釋自己當下的情況，不管是給別人的情緒還是自己的情緒。
還有一點我覺得很值得分享，你有沒有觀察每一年的生活都是有很多次的轉換而來的的，早上起床從家裡出發到公司也是一種轉換，進到會議室開會是一種轉換，重點在於，因為是轉換，所以我們很有可能會把上一個情緒帶到下一個地方，只是我們的身體是轉換到不同的場所，但心情往往來不及轉換過來。
你可以想想，是否有時候會有心情不好的時候，打電話就想要發脾氣，或者總是心情很亂，我們要有意識地去觀察自身情緒的原因，比如在走進家門前你先提醒自己，不要把辦公室的壞情緒帶回家，走進去辦公室之前，你也要去思考我今天要用什麼樣的情緒來迎接工作上的挑戰。
高效習慣3，提升必要性。
要不斷問自己真正想要的是什麼。有了必要性和理論，做這件事情才有熱情。我補充另外幾點，突破到卓越需要三個條件，第一做自己擅長的事，做能夠獲利的事情，這樣你會很自然地想要把它做好，有了工作的動力來源，很多人都應該能夠體會到這很重要，為了家人在辛苦的工作都要沉下去，為了家人早出晚歸，也心甘情願。
第二想有幫助人的使命，或者是你想要改變環境的決心，要渴望學習，這樣你看待事情的角度就會不一樣，習慣擴充生產力。那麼第三就是專註才能提高生產力，不要做很多低效的事情，而是要聚焦去做高效的事，適時的休息才能重新填補生產力的高效。
提升自己的必要性就要提升影響力，乍聽之下好像沒有直接的幫助，但如果你想當主管，或者是當社團的幹部，或者是想要成為孩子的榜樣，你必須要有影響力，我覺得有兩個是每個人都可以立即學起來的，第一是協助自己做成長練習，第二要感謝他人的幫助。
我們可以先思考一下什麼樣的人才有影響力，如果把一些名人傳記打開來看。你在他們身邊能夠學到很多，有人願意跟隨他們，那個人的影響力也就會自然產生，所以，能協助讀者成長就是在累積影響力。而感謝他人也是，我舉一個自己很有體會的例子，每當得獎人在發言時，通常先說的都是感謝團隊什麼的，雖然站在台上是他，但要具體做事情還需要很多人的幫忙，不是全靠我自己，如果不感謝他人，將來怎麼可能會有人願意跟他合作呢？
高效習慣4，不要害怕去做出改變，就就算你無法預測接下來的事情。
當然，這股自信不是隨便說說就有的，而是要從勇敢接受眼前的挑戰開始，要持續地去學習，解決新的問題，因為你越是會解決問題，你就越有自信，對於未知的事情你就越有勇氣面對，至於什麼才叫做勇氣，我介紹幾個重點給你們，第一要勇敢向不適合自己的東西說不，勇於說出自己的想法，再來做更好的自己。第二不要待在舒適圈太久，要持續挑戰自己的極限，發揮自己的潛能。第三拋開恐懼，不要害怕承擔責任，因為你越是勇敢的去做，你就會得到越多的經驗，也就越有自信。
