手機正在奪走我們的「生命」，時間管理在未來會是很重要的資產
大家好，我是子安同學。
前陣子我跟別人聊到時間管理的問題，覺得有些地方很值得跟大家分享，這幾天我整理了自己的想法，歸納成三個時間管理的觀念，今天就用簡短的幾分鐘分享出來。時間管理科研絕對是一個麻煩，因為它是一個大家知道應該做，但也都覺得很難做的問題，人們叫它拖延症，但拖延並不是疾病，沒有什麼藥物可以治，有的時候你以為自己克服拖延了，但過陣子鬆懈下來又開始覺得好像做事情沒有動力，接著又開始拖延，因此與其說是要克服拖延，其實我們應該是要減緩拖延。
直到現在我還是會有時間管理的麻煩，我認為一個人若是沒有時間管理的困惑，通常就是因為他根本沒在管理時間，或者是說他不需要管理時間。不需要有兩種人，一種是在生活步調上已經非常的緩慢，比如完全退休不需要工作的人或者是不想要工作的人另一種是在自己的人生規划上面已經有完善的計劃，對於現狀是絕對的滿足，這種人確實是不需要管理時間，需要的是開心的花時間。但我真心建議，如果你還沒到六七十歲的話，應該是要給自己想要空間。
我常說安逸很好，但不要太安逸了，既然你不知道以後還會出現什麼樣的人生風險，或者是資產遇到什麼系統性的大跌，能夠在不影響健康的前提下累積多一點的資源還是很好的。另外，如果你有足夠經驗可以傳承，成為別人的導師，也算是對這個世界帶來的幫助吧。
至於不用管理時間的人是現在還是以後，完全不用期待，這個就是每個人自己的選擇，我不會反對，但也不會贊成，畢竟每個人的人生都是自己的，所以如果你今天有遇到時間管理的麻煩，應該先肯定自己一下，因為這代表你有在經營自己的生活，你又想要努力讓未來的生活變得更好。
知道有問題後接著就必須思考對策，該怎麼做才可以維持更好的生活？那就是花更少時間完成同一件事或者是完成更多想要做的事，如果不想受拖延的影響，增加時間效益，就要用對方法，你要先面對問題，你要問自己為什麼做某件事會讓你想要拖延，大腦自然會去思考找答案。
以我自己的經驗來說，只要你對未來有所期待，長久下來肯定會持續遇到拖延跟時間管理的問題，我看過很多成功人士的傳記，還有許多的文章都討論到，他們都是說自己在努力的過程當中還是會拖延，畢竟拖延從來都不是問題，有問題的是你怎麼去解決拖延。
所以第1個管理好時間的觀念就是，你要意識到自己的時間管理哪裡出了問題，自己解決當下面對的拖延問題，過程中你要不斷的去思考和挖掘自己會遇到的困難，為什麼有些事你願意去做，為什麼有些事要拖延，清楚自己的弱點，了解自己的強項，這樣下去才會不斷的提升自己。
好比說我自己。工作上我不喜歡去處理那種瑣碎的小事情，如果遇到工作中非得處理的難題，但我不會因此而慌張，因為我了解這方面自己的弱項，所以我會安排多一點時間來處理這些事，就算是一開始想要拖延也沒關係，關於了解自己的弱項跟強項，通常需要你從嘗試中去發掘。
越年輕的越應該多找找自己的麻煩，用抽象的方法來形容就是碰撞自己，一直去跟自己原本的價值觀抗衡，做事也好，閱讀也好，你才會持續的去思考，至於將來你能夠達到多高的高度，有時候並不是你能決定的，這個跟機遇也會有關係，但你必須要有把握，當你今天有機會遇到那個高度的時候，你必須要有能力承擔。
第2個時間管理的觀念是你要記得一個基本原則，不要把時間耗費在沒有辦法累積實力的地方，而是要把時間花在培養能力的地方。能力就會隨著時間慢慢的往上累積，不壞也不求多，剩下的就交給時間了。
你想想為什麼拖延在現今會越來越嚴重，也有越來越多的人有拖延的困擾，因為讓人分心的事情實在太多了，網路不方便的時候你想要專心的做事情，唯一要克服的是電視，但現在不是先不要講你看不看電視，網路比現在的電視節目吸引人太多了，就算我在看電視，手上也可能會拿著手機，旁邊還擺著一本書，那我到底是在看電視，看手機還是在看書。如果你在家也有這種多空切換的經驗，下次你不妨特別留意，其實你的大腦一直在手機電視之間切換，而切換越多次，你大腦注意力流失得越快，所以我剛剛說拖延不是問題，問題在於你怎麼解決拖延這個問題。
除了我提到過的做事情的動力外，你還要找到注意力分配跟專註力的管理方法，你必須要不斷的去思考適合自己工作環境的方法，如果能夠在事情多的時候，把比較重要的東西給挑出來，保留注意力給重要的事，簡單來說你要具備分辨事情優先順序的能力，並且把這個行為變成習慣。
這邊才能到第3個時間管理的觀念，你要持續培養專心做事情的能力，這在未來會是一個高價值的資產，在這個時代我可以很肯定的跟你說，專心已經是一種資產，而且隨著時間的積累，擁有這個專業特質的人會越來越稀缺，在這個處處都能夠讓人分心的網路環境下，你只要懂得調配自己的注意力，掌握在需要的時間提高專註度的技巧，就已經贏過不少人了。
近年來，我也試了很多讓自己專心的方法，已經從對抗的模式變成了避開的模式，我會忍不住用看手機，那我就把手機隔離。環境也會使我分心，我就帶上自己的抗噪耳機隔離自己，目前效果很好，你可以參考看看。當然如果之後沒有用了，我會再試新的方法，注意力管理絕對是一輩子的事，不可能一招走天下。
有一句話是這樣說的，想要贏過別人很簡單，你只要出現就可以，想要有好的體態，準時出現在體育館或健身房就可以。想要在課業上超過同學，準時出現在圖書館就可以。想要提升職場能力，下班後出現在進修課的教室就可以。你看的東西越來越多，你只要出現就可以，但這個出現需要你的毅力，需要你保留注意力，需要你能夠轉移。
在未來只會有越來越多可以把我們的時間分走的東西，分走大家的思緒，說直接點就是分走人的生命，所以專心就很重要，懂得這個道理就會知道這是一個多麼重要的資產。以上就是我對時間管理的觀念分享，感謝你的收看，如果對你有用記得轉發關注哦。
