內觀丨湖北武漢靈泉寺2021年元旦內觀禪修報名通告
任何時候我們都要學習把握最關鍵、
最重要的東西，
在關鍵時刻，
在生死關頭能夠起作用的東西，
這才是有智慧的人。
——大願法師
內觀的意思是如實觀察，也就是觀察事物真正的面目：它是透過觀察自身來凈化身心的一個過程。開始的時候，借著觀察自然的呼吸來提升專註力；等到覺知漸漸變得敏銳之後，接著就觀察身和心不斷在變化的特性，體驗無常、苦、以及無我的普遍性實相。
這種經由直接的經驗去了知實相的方式，就是凈化的過程。這整條（法的）道路，對於全宇宙普遍性的問題而言，正是普遍適用的治療藥方；而且不是只專屬於特定的某個有組織的宗教或宗派。
因此，不管什麼人，不會因為種族、背景或宗教的不同而有所衝突。每一個人都能平等無差別地獲得實際的效益。
內觀是一種凈化心靈的方法，使我們能以寧靜、平穩的方式去面對生活上的緊張、困難和問題。此法門直接對治煩惱習氣，效果甚佳，2020年武漢靈泉寺內關禪修特色課程受到大眾喜愛。為迎接新年，幫助大家調伏、凈化身心，武漢靈泉寺2021年元旦為期7天的內關禪修報名開啟，讓我們以寧靜祥和的狀態迎接新年的到來吧！
時間：2021年1月1日-7日。
（1月1日全天報到；晚上18：30入關。1月7早上結束）。
地點：湖北省武漢市新技術開發區龍泉山風景區靈泉寺
費用：禪修免費，收取一定的食宿成本費用。隨喜讚歎學員樂捐教育經費，以保證活動良性循環。
條件：需提供近十日核酸檢測報告。身心健康，無觸犯國家法律、法規，恭敬三寶，尊重僧團，並且對佛教基本義理和禪修有所了解。
年齡：18-55歲。
人數：50人
注意事項：
1、只接收全程參加者。不能前來請及時告知，以便及時轉讓名額。
2、報到時請帶好身份證；未帶者恕不接待。
3、以下情況不適合禪修：懷孕；做過手術，尚未康復；有精神病史；有心理疾病，正處於治療期；有攻擊性、逆反性人格障礙；生活中有創傷，或有重大變故，身心不適；有傳染病、心臟病、心肌梗塞、高血壓等；自說有附體、幻覺現象等。如有隱瞞或定要參加，請家人擔保簽字，否則不予接收。
4、嚴禁以任何形式推銷產品或服務，一經發現嚴肅處理。
溫馨提示
1、請自帶手錶、擦汗小毛巾、水杯、洗漱用品、藥皂、換洗衣服。
2、請著裝得體大方，不穿裙子等過於暴露或緊身的衣服。多帶寬鬆適合運動的衣服。注意保暖，穿平底鞋。
3、禪修期間全程止語，手機上交，請大家處理好一切事務，萬緣放下，參加禪修。
4、寺院提供床單、被套、枕巾；每次學員離開都會重新洗滌消毒。
5、遵守寺院相關規定，愛惜寺內物品，節約用水用電。
6、禪修的日程安排、乘車路線及禪修相關知識可查看公眾號「武漢靈泉寺」往期推送內容。
願大家都成為一位善於烹調智慧盛宴的廚師。十天的時間，雖然非常短暫，但是只要大家嚴格遵守規則，事實上我們就會好像，活在一個高壓鍋裡面一樣。我們都知道，食物如果放在高壓鍋之中，它會很快地煮熟；同樣的，我們參加這樣的閉關、這樣的禪修，也能夠很快地讓我們的心，由混亂轉變為平靜，讓我們的心之中本具的智慧燦爛地盛開。所以要對自己有這樣的期許。
——大願法師
