身體里長了結節，還能再吃十字花科蔬菜嗎？醫生終於得出了結論
如今人們經濟提升，對自身健康也更加關注，因此會定期體檢。而很多朋友會在檢查的時候被告知身體長出結節，其中又以甲狀腺結節比較常見。即便檢查出的結節，醫生認為沒有大問題，定期複查就行。
但有人說，身體長出結節，飲食上要忌口，不能吃十字花科蔬菜。這樣有些患者不禁擔心起來，生怕一個不小心吃錯了，加重病情。那麼，這種說法正確嗎？結節患者應該吃點什麼，才能恢復健康？今天一起來看一下吧
身體里長了結節，還能再吃十字花科蔬菜嗎？醫生給出結論
生活中常見的圓白菜、西蘭花、紫甘藍都屬於十字花科蔬菜，營養價值比較高，對於身體健康的人來說，經常食用是沒有問題的，能補充身體營養。十字花科蔬菜中含有多酚類物質，類黃酮、花青素等物質，對人體健康都有促進作用。
但是作為甲狀腺結節患者，甲狀腺健康出現問題，十字花科蔬菜中的特殊成分硫代葡萄糖苷物質會給身體帶來影響。比如，甲狀腺激素分泌太少，患者身體沒有足夠的碘元素，這種物質進入身體以後，就會抑制碘元素的利用，容易加重病情。因此，如果是由於碘元素的缺乏導致的甲狀腺結節，最好就不要吃這類蔬菜。反之可以在醫生的建議下，適量攝取。所以，甲狀腺結節患者到底能不能吃十字花科蔬菜，首先應該了解是否是因為碘元素缺乏導致的疾病。
那麼身體查出結節，應該吃點什麼，幫助身體恢復健康？
高維生素食物
甲狀腺結節患者會在病情持續期間出現免疫功能障礙，導致結節惡性病變等，此時應該多多補充高維生素食品。起到提高免疫力，散結的作用。因此平時應該多吃黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、龍眼等食物。
高蛋白食物
甲狀腺結節患者免疫力會有問題，而富含蛋白質的食物不僅能提供營養，還能調節人體內分泌，有助於病情的恢復。因此應該多吃瘦肉，雞蛋，豆腐等。
想要儘快恢復身體健康，除了飲食上要注意以上幾點，生活中還要做好兩件事：
第一、保持良好的心態
很多患者會在得知病情以後，變得憂心忡忡，整天擔心惡變。但是甲狀腺結節絕大多數都是良性的，不必過於擔心，只要定期做好複查就行。發現異常，儘快找醫生。如果經常保持負面情緒，會刺激身體，導致甲狀腺功能進一步受損。
第二、適量運動
平時可以多跑步、散步、快走、游泳等，有氧運動能夠促進身體代謝，提高免疫力，控制病情，緩解身體不適，儘快恢復身體健康。
總結一下，身體查出結節，如果不是因為缺乏碘元素導致的，可以在醫生的指導下適量食用十字花科蔬菜，反之不建議食用。另外，結節患者應該多吃高維生素、高蛋白質食物，能儘快散結，保持健康。同時在生活中要按時睡覺，保證適量運動，穩定情緒。這樣全方位地調理，身體才能恢復健康。
