經絡養生——按摩、溫灸曲池穴治療高血壓
中醫
02-05
高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(≥140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變,以器官重塑為特徵的全身性疾病。據中醫理論及民間使用證明:高血壓屬熱證,石膏性大寒,用石膏枕頭,以寒克熱,能自然調節腦神經和人腦正常溫度,使腦血管正常工作,可有效地控制血壓升高,長期堅持使用,能將血壓逐步降低至正常水平。
曲池在肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤與肱骨外上髁連線中點。
【經絡療法】
(1)按摩:曲池穴具有主治腹痛、嘔吐、癲狂、高血壓功效,屈肘成直角,在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。完全屈肘時,當肘橫紋外側端處。可對該穴每日推拿、按揉5~10次。
(2)溫灸:可以對曲池穴進行溫灸處理,陳艾尤佳,至發熱即可。
此外,梳頭可促進頭部血液循環,疏通經脈。所以,每天早、中、晚各梳頭1次,用力適中,頭皮各部全部梳理一遍,每次2~3分鐘。也可以用手替代,將兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩,至後頸時兩掌手指交叉以掌根擠壓後頸,有降壓的作用。如果配合推發效果就更好一些。具體做法是,兩手虎口相對分開放在耳上髮際,食指在前,拇指在後,由耳上髮際推向頭頂,兩虎口在頭頂上會合時把發上提,反覆推發10次,操作時稍用力。