美國健身男每天消耗100個雞蛋，怕胖扔掉蛋黃，惹爭議「太浪費」
費爾南多·托拉卡（Fernando Torraca），是一位生活在美國佛羅里達州的健身愛好者，因為時常分享自己鍛煉的畫面以及青筋暴起的肌肉，而成為了小有名氣的「網紅」，在社交媒體上擁有超過51萬的粉絲。
據《每日郵報》當地時間8月16日消息稱，費爾南多在近期成為了風口浪尖上的人，因為他公開了自己的飲食習慣……
費爾南多在分享的視頻中說，「信不信，400個雞蛋只夠4天吃的」。
站在一筐雞蛋旁的他秀出了壯碩的二頭肌，彷彿這是雞蛋賦予他的。而根據費爾南多在視頻中的解釋看，他的確太喜歡吃雞蛋了，卻也承認「每天吃100個雞蛋並不容易」。
費爾南多還跟粉絲們說，有人懷疑他的肌肉是類固醇帶來的，「但他們沒有看到我背後的掙扎」。
在費爾南多看來，雞蛋既能保證他的蛋白質攝入，又不容易長脂肪，更不會像其他食物那樣，「吃進去以後覺得不舒服，還會放很多屁」。
費爾南多也會吃點兒雞肉或是魚肉，但總體看來攝入還是很少的，100個雞蛋分散在了他每天的4、5頓飯之中。「雞肉會讓我感覺到脹氣，我的肚子看上去就像是懷孕6個月了，我真的不喜歡它」。
雖然費爾南多每天要消耗掉100個雞蛋，但他並非會全部吃掉，因為怕吃雞蛋黃髮胖，100個雞蛋里，他最多會吃掉兩個蛋黃，其餘的都倒進廚房的水池裡沖走。
顯然這是一種很浪費的行為，為此也在社交媒體上引發了熱議，批評之聲更是比比皆是。
大多數的人都是抨擊費爾南多浪費的，「你這個浪費之王」，還有人說為何不把「廢棄」的蛋黃送給別人，這也算你有所作為了。
對於質疑之聲，費爾南多也沒有保持沉默，他說：「我不在乎錢，我在乎的是我的身材，我是一名全職健美運動員，這就是我的工作」。
至於為何不直接購買蛋清，費爾南多也做出了回應，他說自己不喜歡，「我只相信我看到的，從真正的雞蛋里出來的蛋清」。
拋開別的不說，只吃蛋清這種攝於蛋白質的方式真的夠健康嗎？
按照美國營養專家薩曼莎·卡塞蒂（Samantha Cassetty）的說法，食用過多的蛋清會讓人處於「中風和熱病（西醫指的是體溫增高免疫力降低為主要癥狀的疾病）」的風險之中。
此外相較於富含多種營養成分（包括維生素D、膽鹼、硒和維生素B12等）的蛋黃，蛋清雖然不會增加太多的卡路里，但所包含的營養也是夠低的，何況長期只吃一種食物勢必會讓人營養不良。
而鑒於費爾南多在飲食上那般「偏執」，估計他是不會把營養專家的話放在心上的，他依然會堅持自己。
