孤獨和不快樂的人比吸煙者衰老得更快
知識
10-03
根據 Deep Longevity 的一項新研究，心理健康對衰老速度的影響大於吸煙和某些疾病。特別容易過早衰老的是孤獨和不快樂的人，他們睡得不好。
隨著年齡的增長，各種分子損傷在我們的細胞中積累，導致身體整體老化和各種疾病的發展。在某些人中，這些分子過程比其他人更強烈。這種情況通常被稱為加速老化。
幸運的是，甚至在它的第一個影響出現之前就可以檢測到老化速度的增加。Deep Longevity 正在開發基於表觀遺傳變化（甲基與 DNA 的連接）、染色體末端（端粒）的變化以及基因表達和各種代謝物濃度來預測衰老速度的模型。
這些模型可用於開發抗衰老療法。然而，現在一個由美國和中國科學家組成的團隊已經表明，任何此類療法都應該不僅針對身體健康，還針對心理健康。發表在《美國老齡化》雜誌上的一篇文章的作者評估了孤獨、睡眠不佳和不滿情緒對衰老速度的影響。事實證明這很重要。
科學家們已經應用深度學習技術，根據來自 11,914 名中國成年人的血液檢測結果和生物特徵數據開發了一種新的「衰老分子時鐘」。
結果，研究人員在有中風、肝病和肺病史的人、吸煙者以及精神狀態脆弱的人身上發現了加速衰老的跡象。甚至事實證明，孤獨和不快樂、焦慮和睡眠不佳的感覺比持續吸煙更能增加一個人的生物學年齡。與加速老齡化相關的其他因素還包括生活在農村地區，這可能是由於醫療服務的可用性低。
因此，據科學家稱，無論是在研究中還是在抗衰老療法的開發中，都不應忽視衰老的心理方面。精神和心理社會狀況是健康和生活質量最可靠的標誌之一，但在現代醫療保健系統中實際上並未將其考慮在內。
